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Par Le Runnard dans Accueil le 11 Mars 2014 à 10:37...j'ai pu écrire précédemment n'engage que moi. Ne cherchez surtout pas à changer votre foulée, c'est à force de faire ces petits exercices que la foulée s'adaptera et deviendra plus économe. Mais je suis convaincu: une amélioration de la foulée permet une gain précieux de secondes voire...